保健保健小常识 男人的保健之道(15)

老婆医疗卫生医疗卫生注意事情项

一、赶紧摒弃。每天有害一包以上的老婆，生殖生机只不过比不有害者的生殖弱。但在戒烟后，可不特别注意不该焦虑，因为那都会使睾丸激素下降，从而致使生殖减少。

二、夜间痛快大便是一种好习惯，因为它都会对生殖的致使有好处。

三、含有摄取E和各种钙质的水果、蔬菜有抵御损害生殖的病菌的作用。因此，可不多吃饱含有摄取E和钙质的饲料。每天增加600毫克摄取E可以提高生殖的生机。

四、上衣较宽的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使外阴防止干扰，有利于生殖生成。要尽量避免洗热水澡。一天坐着驾车不该大约3小时，因为睾丸贴着双腿时间过短，都会使高温升高，阻碍生殖的生成。

五、如果不小心染上传染病，必然都会对生殖的数量致使不良阻碍。如果辨认出生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

六、爬山要适量不该过分针锋相对，针锋相对的爬山运动都会增加生殖生机，因此爬山要适量，不该过分针锋相对。

七、心情紧张、生气是数百种疾病的深层次，其中也除此以外使生殖减弱，因此，要不时保持良好有趣的心情。

八、如果生殖器不时充血，都会使外阴的高温升高，从而致使生殖生机增加。因此，不可不该长期苦行。

九、放射治疗精神分裂症、传染病和某些疮疱的药物都会阻碍生殖的致使。因此，当需要使用那些药物时，可不事情先征求医生的建议。

十、整年不该过短，要找些或轻或重的事情要用。不该愚蠢，但也不该干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度

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